Blueglass Better｜大表嫂J小姐：屬于我的Better哲學

時間：2023-03-30 09:50:39來源：admin01欄目：餐飲美食新聞閱讀：

　　遇見大使

　　這是Blueglass遇見大使欄目的第二期，在這里，我們將和Blueglass的品牌活動大使們一起探索自然健康的生活方式，聆聽他們的better故事，一起感受自然向上的生活儀式感，從健康出發，讓人人受益。我們相信，每個人都可以Be A Better You！

　　VOL.002 / Blueglass品牌活動大使

　　大表嫂J小姐

　　運動生活博主/資深媒體人

　　愛生活，愛運動，知足且上進，溫暖而堅定

　　大表嫂J小姐，她是知性博學媒體記者，熱愛生活的優質女性，也是一位自律運動博主，。2022年她又多了一個新的身份：Blueglass品牌活動大使。幾次接觸，她身上那股自然向上的Better力量，總是讓人忍不住探尋。于是，我們跟她來了一次深入暢聊，一起來聆聽她的經歷，她的生活，她的態度。

　　關于和Blueglass的緣分

　　那時我開車經常去華貿那邊充電，習慣在地下一層逛一逛，在那里遇到了Blueglass。當時Blueglass出過一個芥末口味的酸奶，我雖然是摩羯座，但我上升是水瓶，就很喜歡嘗試這種新奇的東西的。芥末酸奶給我留下的印象很深刻，口感很特別也很好吃。那個時候我就覺得Blueglass不光是健康，也非常有創意，可以把看起來跟酸奶完全不相干的食材，創意的與酸奶做結合。

　　之所以選擇成為大使，是因為Blueglass的那句Slogan：Be A Better You！成為更好的自己，其實是我一直以來特別贊同的一個觀點，我覺得人在社會上也好，在生活上也好，歸根結底最后都是跟自己相處。不斷探索，去發現更好的自己，保持開放包容的心態，接納新鮮事物，保持對這個世界的熱情跟好奇，我覺得這是無論在任何年齡段都可以給你帶來成就感和幸福感的事。這就是Be A Better You，我非常認同Blueglass這樣的品牌價值。當然從產品本身出發，Blueglass的確非常的健康，它完全符合我所倡導的健康的生活方式，這也是第二個原因。

　　關于人生中的迷茫時刻

　　大概4年前的時候，我被確診了乳腺癌早期。我印象特別深，當時我拿到檢查報告，醫生說可能是惡性。那個時候我剛剛30歲，對人生有很多的規劃，這件事等于說把我所有的人生規劃全部打亂。我本身就是事業心很重的一個人，大概有半年工作都是處于停滯的狀態，那時候真的很迷茫，你不知道人生的方向在哪里，你會有一種發自內心的恐懼，這種恐懼不僅來自對于生命的恐懼，也因為你不知道它會對你的生活產生什么樣的影響。

　　關于自己，關于生命的探索

　　生病之后，除了正常的治療，最重要的其實是跟自己的情緒抗爭。那個時候因為壓力大，我特別容易較真，自己不放過自己。但一味的糾結不能解決任何問題，所以我開啟了長達半年的自我調節。首先，我學著去接受恐懼。前段時間我看到谷愛凌的一段采訪，我特別認同，她說你需要跟你的恐懼建立一種特殊的聯系。因為人永遠都處在恐懼中，對于未來，對于未知的東西，但恐懼并不能解決任何問題，相反你要去接納這種恐懼，不光是要正確的做事，還要去做正確的事。第二點，就是我意識到控制情緒的核心在于“保持距離”以及“問題導向”。保持一個開放跟包容的心態，不要把自己局限在一個小的空間里，不要把自己看得太重要。同時也要建立自信，建立起你的價值，相信自己就是獨一無二的，這樣你周圍的能量就會變得正常，這也是我這四年以來一直在做的事。

　　現在回過頭來想一想，我并不認為這是一件壞事，我覺得那是我的身體在給我傳遞信號，就是你已經出問題了，你要讓你自己的人生先停下來，反省一下再走。

　　關于我最愛的健康運動

　　后來我做了手術，術后的康復過程中非常重要的一點就是運動，很多人在術后是很難堅持下來的。所以有很多的粉絲會問我，說你怎么可以做那么多高強度的運動。其實這就是一個不斷去挑戰和突破自己的過程。

　　剛開始康復訓練的時候，我的手臂真的很疼，但是我咬牙堅持，就用一個小的彈力帶或者彈力繩，每天堅持。現在我最常做的運動就是戰繩，它和Better You特別像，它叫Battle Wave。這項運動對我來說，一方面可以極大的釋放自己，另一方面就是在不斷的突破，挑戰自己。在那樣的過程中，你可以獲得極致的體驗，它會投射在我日常生活的方方面面。我會發現我的專注力明顯提高了，我可以集中精力的去完成一件事，然后再投入到下一件事。

　　關于成長過程中非常有意義的事情

　　我記得有一年安徽發洪水，就是王家壩泄洪那次，我正好去采訪。我印象特別深刻，我跟那里的人聊了起來，他們都是最地道的農民。我說洪水來了，你們這一年的收成怎么辦，因為他們就是靠著這些東西生活。那里的人很淡定的跟我說：“我們在水邊生活了幾十年，水退人進，人的一生就是這樣的，困難來了，你可能暫時被打退了，但是當你回過勁來，你又繼續往上走。”我從來沒有想過，我工作這么長時間，念書念到博士，但是讓我開悟的一個瞬間，是在洪水來的時候，跟一個老農民聊天。后來我遇到困難或者挫折的時候，我經常想起這句話：水進人退，水退人進，我覺得這是對待人生的一種豁然開朗的狀態，這件事是我印象特別深的一件事。

　　關于如何成為更好的自己

　　我一直主張的就是不要給自己設定框架。首先是搞清楚你自己的價值判斷體系是什么，做什么樣的事情讓你特別有成就感，不要被結婚生子，賢妻良母等框架限制住，大膽的做自己。不斷的去行動，在行動中修正自己，調整自己。不要懼怕這件事會不會觸碰到一些天花板，發現問題，解決問題，生命就是要去擁抱多種可能性。

　　我特別推薦女性朋友讀一下《她世界》這本書。在東方傳統語境中，女性一定是謙和的，溫柔的，一定要成為別人眼中的完美母親、妻子、女兒，但唯獨忘了自己。這本書可以幫助你建立自信，找到自己的人生價值。

　　關于我的健康生活方式

　　好好吃飯，好好睡覺，好好運動，我覺得做好這三件事，就算健康的生活方式。這三件事聽起來好像很簡單，但其實想要把它們做好是要花一些時間跟心思的，也要有一定的自我管理。心理上，沒事的時候我喜歡看看書。我是一個成年人，探索自我能讓你在30歲以后更能找到生活的方向，也是讓你成為更好的自己的一種方式。

　　現在Blueglass已經成了我們健身小伙伴的固定打卡點，每周五戰繩課結束之后，我們都會叫冷粹酸奶，飽腹感特別強，可以補充蛋白質，所以每周五晚上我們的固定項目就是甩戰繩喝Blueglass。

　　深入了解之后，我們終于可以確定，不斷堅持不斷探索的人生經歷，也許就是大表嫂J小姐身上的那股自然向上力量的來源。她是這樣，Blueglass也是這樣，把每一杯酸奶當作藝術品，2022年52周的新品不斷的創造更好，不斷探索酸奶新的可能性，這是我們的追求，也是我們努力better的行動。——Blueglass希望用一杯自然健康的酸奶，與你產生鏈接，用自然向上的生活儀式感，和你一起探索可持續的健康生活方式！Be A Better You！

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