原標題：孕婦可以吃鹿茸嗎？生產后能作為大補的食材嗎？

鹿茸含有多種氨基酸和維他命等微量元素，不僅能很好地被人體所吸收，而且臨床實驗證明，鹿茸還能提高人體免疫力、促進造血功能，及時補充人體所需要的能量，所以人們想到孕婦或者哺乳期正是需要補充營養的時候，那吃點鹿茸再合適不過了！

有這種想法的朋友就搞錯了，鹿茸確實一種很好的滋補食材，但是不適合孕婦和哺乳期媽媽食用，等產后恢復好了再進行滋補也不遲，不是特殊時期的女性朋友是可以服用的，平時吃點鹿茸能緩解腰脊酸疼、骨軟無力、精神疲倦、眩暈耳鳴等不適的癥狀。

除了特殊時期的孕媽媽以外，

這些人也不適合吃鹿茸：

首先就是五心煩熱的朋友，因為已經上火了，再吃鹿茸這種補品，只會讓身體更加燥熱上火；其次就是一些高血壓患者，易動怒而肝火旺的人，以及外感熱病未愈者，均應忌服。

什么人適合吃鹿茸？

（1）夫妻生活不和諧，通常是腎精虧虛、腎陽不足導致的，這樣子會十分影響雙方的體驗感，所以發現乏力、不和諧的時候，夫妻雙方就可以適當吃點鹿茸，補充體力，可以將鹿茸切片放進玻璃容器內，用高度數白酒來浸泡能夠激發鹿茸的作用。

（2）青年人勞累過度，腰膝酸軟、畏寒肢冷、精神倦怠，想要快速恢復體力的話，也可以吃點鹿茸補充，改善肝臟的氣血循環，促進肝細胞的修復和再生，從而提高免疫力增強個人體質。

巧天然建議：鹿茸每日攝入量不超過3克，如果覺得出現不適感，應該及時停止服用，反之感覺身體有調理好的，可以適當增量，或者保持正常的滋補習慣。科學滋補才能越吃越健康哦~返回搜狐，查看更多

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