一生必須去一次西藏，才不遺憾吧。不要怕高反，去了才知道你會不會高反，不去永遠不知道。

上一篇，介紹了閑逛拉薩，可以去打卡的景點，這一篇說說美食。

美食作為旅行很重要的一部分，也是很多人去一個地方很大的原因之一。去過五次西藏，對于拉薩，也不敢說熟悉的。只是每一次旅途，很喜歡在拉薩停留幾天，自己去感受，去閑逛。

介紹幾個我去過、個人覺得還不錯，可以去打個卡的餐廳。其實在拉薩生活的很多內地游客，基本都不去吃藏餐。

因為藏餐真的不咋樣，主要是拉薩的美食，有很多的選擇。

1、平措康桑觀景餐廳

以前這家餐廳的原址是“老魚飯局”，后來重新裝修，就成了現在的平措康桑觀景餐廳。

餐廳的裝修簡約時尚，大面積的落地窗，采光極好。靠窗的位置，一般需要預定，不然很難吃到。

開業一年多，就成了拉薩的網紅餐廳了。

餐廳有歌手在現場表演。歌手的背后，是布達拉宮唯美的夕陽時分。很多女孩子會靠在玻璃窗上，拍下一張與布達拉宮同框的照片。

點了幾個餐廳的特色菜。平措康桑觀景餐廳的價格不算低，人均200左右。但是因為有這樣浪漫的氛，個人覺得貴一些也可以接受。

一邊吃飯，一邊看著窗外的夕陽漸漸變換著顏色。餐廳很好找，離布達拉宮步行可達，但一定要記得提前預定靠窗的位置。

2、 瑪吉阿米

說實話，瑪吉阿米的餐，又貴又不好吃。真的。

提起瑪吉阿米，不得不說倉央嘉措。去這里，純粹是為了某一種情懷，或者，拔了心中的一棵草。不過，在瑪吉阿米的三樓，俯拍入夜時分八廓街的人流，倒是個不錯的攝影點。

瑪吉阿米（makye ame），拉薩市八廓街的東南角，是以尼泊爾、印度、西藏風味為主的餐廳，經改良趨于西化，在北京和昆明有分店。

瑪吉阿米這個名字，出自六世達賴喇叭倉央嘉措的情詩，相傳是倉央嘉措情人的名字。而當年倉央嘉措與瑪吉阿米幽會的地方，正是瑪吉阿米所在的那個土黃色小樓。

瑪吉阿米一共三層樓，樓梯舊舊窄窄的，桌子都不大，適合三四人就餐，常規吃飯時間都是滿座的。

但這里的餐，口味真的很一般。

一般常點的有糌粑，酥油茶，秘制酸奶，拉薩炒飯等，但吃過幾次都沒啥印象，沒有特別驚艷的。

3 光明港瓊甜茶館

每一次去拉薩，總要去一次光明港瓊甜茶館，吃一碗藏面，喝上二杯甜茶。

甜茶館位于拉薩市城關區丹杰林路附近。由于過去條件簡陋，該茶館被藏民戲稱為“紙盒子茶館”。

在大昭寺廣場右轉，步行3分鐘左右便可到達。

這里小小的矮桌子，擠滿了當地的藏民。一碗藏面5元，一杯甜茶1元。

甜茶的現金，是直接放在桌上的，所以你需要準備一些零錢，不支持手機支付。其實藏面不好吃，硬梆梆的，吃的，是一種市井煙火的感覺。

還記得多年前第一次來這里的時候，甜茶是5毛錢一杯，桌上擺滿了幾毛幾毛的紙錢，相當壯觀。

4、路邊的甜茶館

想要感受普通藏族人民的生活，你一定要去路邊不知名的茶館，吃一個早飯，喝一杯甜茶。

上面的光明港瓊甜茶館，算是甜茶館中的網紅店，會有很多游客去打卡。而像這種路邊的小店，就更日常。

不管是門外還是門內，都是住在附近的當地人。

一個雞蛋，一碗藏面，一個牛肉餅的早餐，12元，很接地氣吧。

假裝自己也生活在這里的旅行，當你融入這個城市，才能感受它的另一面。

5 娜瑪瑟德餐廳

娜瑪瑟德是一個朋友推薦的，名字有些拗口。

這家餐廳主打印度菜，西餐，中餐，藏餐，尼泊爾餐等，感覺什么都有似的。地理位置不錯，我從布達拉宮廣場看完夜景，步行到這餐廳，吃完再步行到大昭寺廣場，都很近。

環境很不錯，餐廳也很大，很多當地人就餐。

藏式糌粑有著粗糙的手指印，你是否能吃下？不過我還覺得挺好吃的。

原味酸奶也很不錯，這家餐廳的人均消費不高，大概50-80元左右，挺有特色的。

下面這道菜叫做瑪莎拉雞配楠，是不是很拗口。瑪莎拉雞是那個小碗，楠是一種主食，味道還不錯。

這家店里平時客人很多，有尼泊爾人，印度人等。總體來說，尼泊爾餐很地道。

6、蒲巴倉演藝藏餐廳

蒲巴倉是我拉薩的朋友，推薦的。

就在光明港瓊甜茶館斜對面，一條小小的窄窄的小巷，不知道的人還真找不到。離八廓街也不遠，我是從策門林寺步行過去的。

從小巷進去餐廳，別有洞天的感覺。平時這里有藏式表演，可惜我去的不是時候。也好，安靜的可以聊聊，敘敘舊。

香烤藏香豬是一定要推薦給你的，真的太好吃了！大寫的滿足感。

他家的手抓羊肉也不錯，可惜只有二個人，吃不下，還有藏式火鍋也是推薦菜。下面這個叫做土豆包子，很有特色。

人均大約80-100，個人覺得不錯的，屬于改良藏餐，都能吃得慣。

7、牦牛肉火鍋

如果喜歡吃肉，來了拉薩，一定要去吃一次牦牛肉火鍋。

那次當地的朋友帶我們去的是一家本地人吃飯的地兒，叫做億頭牛。

現切的牦牛肉非常的新鮮，有各個部位可以選擇。

鍋底的牦牛排骨也很不錯，值得推薦。

8、劉三菌火鍋

跟云南一樣，西藏也產很多的菌菇。

每年7月8月也是松茸大量上市的時間。那天，朋友帶我們去了劉三菌，也算是一個老店了。

有很多種類的菌菇可以選擇，反正我是叫不出名字的。這菌菇一定要煮滿一定的時間才能吃，不然有的可能帶微毒。

它家的鹵豬尾和菌菇包子是必點的，包子很鮮美，確實不錯。

對于美食，每個人口味不同，很難說一個所以然來。只要是適合的，就是好的。只是給第一次去拉薩的朋友們一個選擇，一個參考。

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