這周“住家保姆”又要開始打工了。好在居家辦公，可以兼顧住家保姆的工作。雖然有時確實累，但獎金就是，宅家三周，斗膽上了秤，體重居然回歸兩位數。

經過三周的自我培訓和實踐，已摸索出一套合理的家務方法。并制定了可行計劃如下（待補充和完善）。

好用基本工具推薦：

1.一次性地板濕巾，一次性廚房濕巾，干巾。可以節約時間并減少二次污染。比如一張大的濕巾，我一般一剪為二，可以擦拭不同的地方。物盡其用。

2.家務手套：一副做清潔，一副抹鍋洗碗。還有入一盒一次性，洗肉、海鮮、家禽用。

3.一副耳機，可以聽書，聽音樂。

當一切安排妥當，有計劃進行所有工作時，少了煩躁和不確定。時間的利用率也更高。當家里的角角落落，都了如指掌時，突然感覺家更像是我的家了。這就是小王子跟玫瑰的關系吧。

隔離第三周早餐：

周一：青菜雞蛋香腸炒面，櫻桃/金桔，牛奶

冷凍室里坑出來一包冷面，炒了吃吧！

周二：松子燒賣，蝦仁玉米香菇蛋餅，糖桂花黑芝麻湯圓，櫻桃，牛奶

糯米都買不到，吃點速凍食品吧！

周三：手作香菇大肉包，雜菜培根蛋餅，葡萄干酸奶/茶，柚子/砂糖橘

買到肉糜，舉家同慶吃肉包！

第一次自己發面蒸肉包，以此為念

周四：火腿奶酪三明治，北非蛋，咖啡/牛奶，草莓

有咖啡面包的早晨

周五：蝦仁圣女果蘆筍意大利面，白煮蛋，咖啡/牛奶，草莓

天使意面都煮成龍須面了。。。

周六：三文魚雞蛋雜蔬炒飯，牛奶/茶，橙

營養均衡的炒飯

周六早晨拉開窗簾，收獲一眼的驚喜。今年的水仙終于在這乍暖還寒的時候悄悄綻放。一股暗香飄來。生活不易，但也會悄悄給你準備一顆糖。

自然之美

長壽花

周日：肉松榨菜紫菜糯米飯團，培根青椒煎蛋，茶/牛奶，草莓

買到糯米都不容易了。

寒潮來了，把水仙花請進來，一起吃早飯。

在工作生活中，覺得很難很崩潰的時候怎么辦？

我問自己。

很難很崩潰的時候一輩子總能要碰到，或早或晚。應該都不止一次。碰到一次，熬過一次, 就堅強一點。Learn to fail or fail to learn。

以前我總對自己說，平凡一點的人生也蠻好的，順順利利的。

現在發現，哪里有得選。困難總是階梯形的，每一次都為了下一次能上一個臺階。

覺得很難的時候，我努力做三件事：

1. 冷靜

2. 冷靜下來分析，這樣的“難”只是情緒上的“我覺得難”還是有實際的損失。有損失，最差會怎樣？到了最差，我能做什么。

3. 看書去

其實很多時候，最難的是控制情緒，一切沒那么糟，而只是情緒危機。而情緒危機，不能指望外在的“拯救”，只有內化。從情緒里跳出來，“旁觀”自己，“看”到自己不開心了，接受了才能放下。睡一覺，明天起床還是條好漢。

生活中沒有永恒的梅雨季，總有久違的艷陽天。比如今天。

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