一、湘西外婆菜歷史典故

外婆菜又名萬菜，是湖南湘西地區一道家常菜是用腌菜炒制而成的下飯菜。

相傳古時湘西各方女兒出嫁后，出嫁的女兒很難再回娘家省親。于是，女兒出嫁之時，做娘的都會為女兒做上一份離家的菜，咸、酸、辣、脆、甜各類滋味盡在其中。菜中滋味入女口，在娘心。因為慈母一片愛女之心，這道菜也一代代傳承了下來。

二、外婆菜是中國特色預制菜的“縮影”

外婆菜是中國預制菜的前身。農耕時代生產力低下，農作物產量低，經濟不發達，人們講究自給自足，春季的蔬菜會用腌制等古法儲存。

在食物得以儲存的情況下，人們又不斷追求食物的口感和儲存食物的安全性，從直接儲存到自然晾曬并放入壇中封口發酵，用作來年或冬季食物缺少的日常吃食，其種植生產的過程類似于預制菜的生產過程，所以外婆菜是中國預制菜的“縮影”。

三、外婆菜極易打造產業鏈，主推鄉村振興

外婆菜在農耕時代就已形成了外婆菜食品產業鏈，隨著棚摘技術的上升和土壤的優質改良，以及消費者對于食材新鮮度、口味的要求越來越高，原產地直發的農產品呈上行模式，外婆菜也形成了完整的產業鏈，迎來了更快的發展，助推鄉村振興。

四、外婆菜在預制菜素菜中的銷量獨占鰲頭

在餐飲市場中，外婆菜既可以作為主菜，也可以作為配菜，多種搭配，生產簡單、好儲存、易烹飪，在預制菜B端市場，阿里巴巴、京東、天貓等線上銷售平臺，外婆菜的銷量都是在預制菜素菜中獨占鰲頭，遙遙領先。

這足以體現外婆菜之經典和人們對外婆菜的喜愛程度。

五、拌飯神器 香辣爽口 極致開胃

外婆菜各種配料的比例都是十分均勻的，烹飪方法也十分簡單，加入食用油、大蒜、辣椒等爆炒，味道咸香鮮辣，不論是拌飯佐餐，還是炒菜調味，皆宜使用。菜干軟嫩，蘿卜爽脆，層次感十足，簡直是懶人必備干飯神器！讓你足不出戶就能吃到地道湖南味道。

六、掌中勺是湘西外婆菜的行家

隨著預制菜的發展，在食品安全的保障下，掌中勺將傳統農家加工制作方法和現代工業相結合，全線參與外婆菜的生產制作過程，原料選自位于瀏陽市掌中勺生態蔬菜種養殖基地，精選高山蘿卜、芥菜、白辣椒等作原材料。

新鮮采摘的蘿卜，祛除所有的壞葉后，逐個清洗干凈，然后放到農家院子里自然曬干并切成小段，加入無添加的菜籽油，采用傳統的農家手藝手工翻炒，后再經嚴苛的質量檢測，才得到一袋菜香四溢的外婆菜。

整個過程堅持全手工、純天然，每一口都是正宗的湖南農家風味！實現從采摘、清洗、切條、晾曬、腌制、切段、調味、包裝到殺菌的全溯源過程。

一袋湘西外婆菜，無論炒雞蛋、肉沫，還是炒飯、拌面都是不錯的選擇。下面介紹幾道外婆菜的神仙吃法：

1、按需準備雞蛋若干，打成蛋液。（可以往蛋液中添加適量鹽進行調味）

2、準備對應份量的蔥花。（無固定用量，按個人口味調整即可）

3、熱鍋冷油，先倒入蛋漿翻炒至半熟狀態，同時攪動鍋鏟使雞蛋碎化，然后加入外婆菜繼續翻，炒炒至均勻即可裝盤。

雞蛋口味較淡，而外婆菜口味較濃，兩者之間就形成了較好的互補，讓你的味蕾無比受用。而且，這道菜做法簡單，作為家常菜下飯相當不錯～

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