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【提醒】今天“芒種” 炎熱的夏天來了 注意防暑降溫
隨著天氣越來越熱，不少人感覺容易上火，這表現在口舌內潰瘍、便秘等。這個時候要多飲水，促進新陳代謝。另外，就是要多吃蔬菜水果，保證身體每天所需要的營養。
今天是我國農歷二十四節氣中的“芒種”，它的到來標志著高溫、高熱的盛夏時節即將到來。記者 馬燕 文
天熱注意防暑降溫
“芒種”是表示物候的節氣，“芒”表示小麥、大麥等有芒作物成熟，即將收割;“種”是指種子或播種的意思，表明晚谷、黍等夏播作物播種最忙的季節。
隨著天氣越來越熱，不少人感覺容易上火，這表現在口舌內潰瘍、便秘等。這個時候要多飲水，促進新陳代謝。
另外，就是要多吃蔬菜水果，保證身體每天所需要的營養。
天氣熱起來后，有些人睡覺時喜歡將空調溫度調得很低，或猛吹電風扇，這容易引發熱感冒。大家不妨多吃清熱解暑的食物，如綠豆湯、菊花茶等。
昨夜到今天白天，我省西部、南部多云間陰天;其他地區晴天到多云。今天下午到夜里，全省多云間陰天，其中南陽、信陽、駐馬店三地區和三門峽、洛陽、平頂山三地區南部部分地區有陣雨。全省偏南風3級左右，最高氣溫30℃到32℃。
鄭州市今天晴天到多云，有偏南風3級左右。最低溫度19℃到20℃;最高溫度30℃到31℃。
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