考前嚼口香糖成績可提高 嚼后20分鐘內有效

嚼口香糖不僅僅能幫助清新口氣。美國研究人員發現，在考試前嚼口香糖有助血液流向大腦，從而改善記憶力、提高成績。

河南食品網訊： 　　據新華社電 嚼口香糖不僅僅能幫助清新口氣。美國研究人員發現，在考試前嚼口香糖有助血液流向大腦，從而改善記憶力、提高成績。

　　嚼后20分鐘內有效

　　美國圣勞倫斯大學心理學系研究人員找來224名在校生，把他們分成三組接受背雜亂數字、解謎等智力測試。

　　一組在測試前和測試中嚼口香糖，一組在測試前嚼5分鐘口香糖，一組不嚼口香糖。結果，測試前嚼口香糖的學生在答題時一度表現不俗，但持續時間有限。學生的“超常”發揮在剛剛嚼完口香糖時最為明顯，但在20分鐘內又回落到正常水平。嚼口香糖的效用在學生回答與記憶力有關的測試題時尤其明顯。

　　圣勞倫斯大學研究人員奧尼珀接受美國趣味科學網站采訪時說：“在大約15至20分鐘的起效窗口期，考前嚼口香糖組比其他兩組多回憶起25%至50%的內容，這在統計學上意義重大，但實際體現出來或許就是兩三個單詞的差別。”

　　研究人員認為，考前嚼口香糖之所以有助改善記憶力，是因為這能給大腦“熱身”。研究人員把這一現象稱為“咀嚼誘發型覺醒”。

　　巧利用

　　據新華社電 多數老師不喜歡學生在課堂上大嚼口香糖。然而德國某所小學去年起卻允許這種行為。按校方的解釋，嚼口香糖有助學生集中精神，緩解壓力，提高學習成績。

　　美國人勞利斯在《智商答案》一書中說，嚼口香糖可以幫助人用鼻子呼吸，從而形成對大腦及其他部位有利的新陳代謝方式。
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　　英國帝國理工學院研究人員則發現，嚼口香糖能夠促進唾液生成，從而刺激胃腸激素和胰腺分泌，有助一些結腸手術患者術后康復。

　　考試時嚼易分心

　　先前研究顯示，身體活動有助改善智力，圣勞倫斯大學的研究則表明，即便是像嚼口香糖這樣的輕度身體活動也能產生效果。它提升心率和血壓，讓更多血液流向大腦，從而向大腦供給更多能量。

　　奧尼珀說：“既然嚼口香糖有益工作記憶、情景記憶或普通速度的信息處理，那么它在與智能有關的多種考試場合可發揮作用。”

　　研究還顯示，考試中嚼口香糖適得其反，容易分心，擾亂思路，抵消掉考前嚼口香糖帶來的益處。奧尼珀說：“這或許由于咀嚼過程分散了大腦資源。”

編后語：嚼口香糖可以讓人興奮或者愉悅放松，應該好多人都知道，在NBA球場上，球星們都喜歡嚼著口香糖打籃球，估計就是這個原因吧。