河南食品網訊 一是應通過正規渠道購買粽子。應保存好購物、發票等有關憑證,要看清外包裝上的相關標識,如生產日期、保質期、生產者名稱和地址、成分或配料表、食品添加劑等是否齊全;查看真空包裝是否漏氣漲袋、有沒有變質;不要購買無廠名、廠址、生產日期和保質期的產品,不要購買超過保質期的產品。
二是對真空包裝類和速凍類粽子,購買后按照載明的貯藏方法進行保存,并按照標示食用方法加工食用。散裝粽子注意適量買入,最好是現吃現買,避免粽子變質。
三是食用前要徹底清洗雙手,粽子在食用之前應加熱至中心溫度達75攝氏度及以上,吃剩的粽子不應重復加熱超過1次。
四是老人和兒童不宜多吃粽子。粽子是糯米食品,不易消化,尤其是豆沙類粽子含糖量較高,肉類粽子脂肪含量高,高血糖、高血脂、胃腸道疾病等患者要謹慎食用。
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