豬蹄,又叫豬腳、豬手,前蹄為豬手,后蹄為豬腳。含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,近年在對老年人衰老原因的研究中發現,人體中膠原蛋白質缺乏,是人衰老的一個重要因素。
豬蹄子的營養成分
豬蹄的營養豐富,味道可口。它不僅是常用菜肴,而且還是滋補佳品。據食品營養專家分析,每100克豬蹄中含蛋白質15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。豬蹄中還含有維生素A、B、C及鈣、磷、鐵等營養物質,尤其是豬蹄中的蛋白質水解后,所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不相上下。
從醫學的角度來看,豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白,這是一種由生物大分子組成的膠類物質,是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋白質成分。在人體內,膠原蛋白約占蛋白質的三分之一。若膠原蛋白合成發生了異常,就會引起“膠原性疾病”。
藥水泡豬蹄 腸胃有損害
氫氧化鈉(火堿)屬于加工助劑,不可作為食品添加劑直接添加到食品中;通常,肉制品的細胞內,水分較少。浸泡NaOH之后,肉質品的細胞膜蛋白質變性,細胞膜間隙加大,堿性溶液進入細胞。為了達到內外平衡,細胞自動吸收大量水分,從而導致體積急劇膨脹。如果消費者長期食用含有強堿的食品,會使人體腸胃產生一定的刺激,還有誘發癌癥的潛在危害,過量食用甚至會帶來生命危險。通常,消費者買回類似食品之后,會采用自來水清洗,然后煮食;但這樣也不能確保能夠祛除殘留在食品上的全部化學成分。因此,潛在危害仍然存在。
辨別藥水豬蹄也要“望聞問切”
1、泡過的豬蹄一看就特別粗,直徑8厘米以上,表皮顏色不正常,發白或發紅;
2、聞一聞會有淡淡的藥水味,肉的腥味反而不明顯;
3、表皮摸起來會非常光潔,偏硬,而且蹄子是分開的;
4、正常的豬蹄個頭并不很大,蹄子連在一起,表皮松軟,皮的顏色不紅也不會特別白,甚至偏黃。
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