隨著人民物質生活水平的不斷提高，人們的保健意識也隨之逐年上升，相應而來的就是保健食品市場的快速升溫、保健食品種類的日益繁多。您對保健食品的了解有多少呢？

今天，小編就帶領大家來正確認識下什么是保健食品。

什么是保健食品

保健食品，是指具有保健功能或者以補充維生素、礦物質等營養物質為目的的食品。保健食品不是藥品，不以治療疾病為目的，可以調節機體的某些功能，適宜于特定人群食用。

引自《關于防范保健食品功能聲稱虛假宣傳的消費提示》

保健食品不能代替藥物

保健食品是食品，而不是藥品，不能替代藥物。

藥品是預防、診斷、治療疾病的物質；保健食品的本質仍然是食品，是以調節機體功能為目的，而不是以治療機體疾病為目的。

對于生理機能正常，想要維護健康或預防某種疾病的人來說，保健食品是一種營養補充劑。

對于生理機能異常的人來說，保健食品只起到調節某種生理機能、強化免疫系統的作用，但不能代替藥物的治療作用。

從科學角度上講，注意平時營養均衡的飲食、有規律的生活習慣、適時適量的運動、保持開朗的性格，才是健康的基本保證。

保健食品與藥品的區別

項目

保健食品

藥品

食用

目的

以食養為目的，通過食品的某種功能，達到調節特定人群機體功能的作用

用于相應疾病的預防與治療

適用

人群

僅限符合相應功能的特定人群食用

相應疾病的患者服用

食用

量

對食用量有具體的規定，不能替代正常的膳食，也不能替代藥品

嚴格遵照醫囑或按照藥品說明書服用

功能

僅限符合相應功能的特定人群食用

相應疾病的患者服用

食用

方法

經口進入胃腸道

口服、肌肉（皮下）注射、皮膚（或黏膜）外用

安全

性

對人體不產生急性、亞急性或慢性危害

允許有一定的副作用

注意

事項

可以長期食用

不能長期服用

標志與產品批文字號

有“藍帽子”標志及經國家相關部門批準的文號

有紅色或綠色“OTC”標志及國家藥監部門批準文號

說了這么多，

保健食品的知識大家都get到了吧~

充分認知識別保健食品，

為健康助力！

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