吃的健康真的會瘦 6款瘦身美食請收藏
首款:娃娃菜雞肉湯
1、 煮成燜
2、 放進娃娃菜炒軟
3、 重新加入雞肉煮變黑
4、 重新加入雞湯鹽
5、 重新加水胡椒粉
6、 出鍋前下鍋點香油就可以
第二款:香芹蛋滑豬肉餅
1、 香芹切絲 重新加入雞湯鹽殺出水份
2、 香芹擠出水后重新加入蝦滑 2個豬肉撒上黑胡椒粉
3、 烘烤光滑
4、 少蒸至蛋餅金黃
第二款:涼拌茄子蝦滑
1、 調個醬料:燜、小米辣、 適度鹽、橄欖油生抽,雞湯陳醋、 三勺佐料、適度糖 橄欖油清水烘烤光滑
2、 水開后放進蝦滑煮沸
3、 茄子切段 蝦滑撈起下鍋備好的醬料
4、 烘烤光滑 開吃就可以
第二款:蕃茄豉汁豬肉湯
1、 準備菜肴:蕃茄、小龍蝦、豉汁、火腿腸和小油菜
2、 兩個豬肉打散炒熟撈起
3、 蕃茄切丁排錢沙
4、 重新加入豆皮 小龍蝦豬肉 火腿 煮3分鐘
5、 重新加入青菜、加雞湯生抽 雞湯佐料
6、 撒上拌勻出鍋
第四款:醋拌豬肉
1、 嫩醋挖塊放碗中水開蒸三分鐘
2、 煎兩個荷包蛋
3、 心靈醬料:燜、 指天椒、 洋蔥、雞湯生抽、 雞湯佐料、雞湯陳醋 下鍋熱油
4、 所有菜肴拌勻就可以開吃
第二款:牛肉面嫩醋
1、 精氨酸醋水開蒸三分鐘撈起
2、 心靈調料:花生米 榨菜 粉面、拌勻 香菜 辣椒油
3、 鍋中加水燒開后放紫菜重新加入:雞湯生抽、半勺佐料、 半勺老抽、重新加入一碗水淀粉
4、 料汁放進嫩醋開吃就可以
冷鏈服務業務聯系電話:19937817614
華鼎冷鏈是一家專注于為餐飲連鎖品牌、工廠商貿客戶提供專業高效的冷鏈物流服務企業,已經打造成集冷鏈倉儲、冷鏈零擔、冷鏈到店、信息化服務、金融為一體的全國化食品凍品餐飲火鍋食材供應鏈冷鏈物流服務平臺。
標簽:
上一篇:阿甘甜品加盟
下一篇:包味軒面點坊加盟