<strike id="l9h9z"></strike>
<th id="l9h9z"><noframes id="l9h9z"><th id="l9h9z"></th><th id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<th id="l9h9z"></th><span id="l9h9z"></span>
<th id="l9h9z"></th><strike id="l9h9z"></strike>
<progress id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<span id="l9h9z"><video id="l9h9z"></video></span>
<ruby id="l9h9z"></ruby>
<span id="l9h9z"><video id="l9h9z"><span id="l9h9z"></span></video></span>
<progress id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<strike id="l9h9z"><video id="l9h9z"></video></strike>

中國冷鏈物流網

7道懶人快手菜,簡單又好吃,適合上班族的家常快手菜

時間:2023-02-10 22:46:38來源:food欄目:餐飲美食新聞 閱讀:

 

一、《青椒洋蔥炒牛柳》

1、材料準備:

主料:牛柳肉

輔料:生姜、蒜頭、青椒、洋蔥

調料:生抽、蠔油、食鹽、食用油

2、做法步驟:

(1) 首先把洗凈食材,洋蔥切絲,青椒切段,切蒜末和姜末備用;

(2) 起鍋燒油,油熱倒入洋蔥,炒至7分熟,盛出備用;

(3) 重新起鍋燒油,油熱后爆香蒜末和姜末,倒入牛柳爆炒至7分熟;

(4) 然后再加入洋蔥、青椒、適量食鹽、1勺生抽、半勺蠔油,最后翻炒1分鐘左右即可出鍋。

二、《娃娃菜燉雞腿肉》

1、材料準備:

主料:雞腿、娃娃菜

輔料:生姜、蒜頭

調料:生抽、蠔油、料酒、胡椒粉、雞精、食鹽、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 首先把娃娃菜切小塊,雞腿去骨切小塊,1勺料酒、適量食鹽和胡椒粉,攪拌均勻腌制15分鐘備用;

(2) 鍋中倒入少油爆香蔥蒜,接著倒入雞腿肉翻炒熟;

(3) 然后加入娃娃菜炒軟,再加入1勺生抽、1勺蠔油、半勺雞精大火,翻炒均勻即可出鍋。

三、《雞蛋小炒肉》

1、材料準備:

主料:五花肉、雞蛋

輔料:生姜、香蔥、蒜頭、尖椒

調料:生抽、老抽、蠔油、料酒、雞精、食鹽、白糖、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 首先把五花肉加入鍋中,加入姜片、料酒,焯水撈出后,放入涼水然后切片備用;

(2) 鍋中油開倒入幾只雞蛋,雞蛋炒散,炒至焦黃盛起來備用;

(3) 鍋里再倒點食用油,五花肉下鍋煎至焦黃,加入蔥姜蒜、1勺料酒、1勺蠔油、2勺生抽;

(4) 加入炒過的雞蛋、尖椒絲、1勺老抽、少許清水、適量雞精和白糖,大火爆炒均勻即可。

四、《青椒炒肉絲》

1、材料準備:

主料:豬肉、青椒

輔料:生姜、蒜頭

調料:生抽、蠔油、料酒、食鹽、淀粉、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 首先把豬肉切絲,然后加入適量料酒、1勺生抽、1勺蠔油、1勺淀粉,抓拌均勻腌制15分鐘左右;

(2) 鍋里不放油把青椒倒入干煸至水份收干盛起備用;

(3) 小火肥肉熬出豬油后放肉絲炒至變色;

(4) 接著把姜蒜放進去炒出香味后倒入青椒翻炒均勻;

(5) 最后適量食鹽、蠔油、雞精調味后即可出鍋。

五、《臘肉炒土豆》

1、材料準備:

主料:臘肉、土豆

輔料:生姜、蒜頭

調料:生抽、老抽、蠔油、料酒、食鹽、食用油

2、做法步驟:

(1) 首先把土豆和臘肉都分別焯水好;

(2) 起鍋燒油,將臘肉先過翻炒2分鐘,因為(焯水過,不需要炒太久)再此接著加入蒜片、姜絲,繼續翻炒1分鐘左右;

(3) 然后加入1勺生抽、1勺蠔油、半勺老抽 、1勺料酒, 加入焯水好的土豆一起翻炒2分鐘;

(4) 最后加些蒜葉和少許食鹽翻炒均勻即可。

六、《梅干菜炒雞爪》

1、材料準備:

主料:新鮮雞爪

輔料:花椒、姜、蒜、干辣椒、八角、小蔥頭、梅干菜

調料:生抽、老抽、料酒、食鹽、雞精、食用油、清水

2、做法步驟:

(1) 首先把雞爪剪去指甲宰小塊洗凈,涼水下鍋加姜片、料酒,焯水后撈出溫水沖洗血沫后瀝干水分備用;

(2) 梅干菜過清水后泡溫水備用,大蒜剝皮、老姜切片、小蔥 (頭和葉分開,葉切末)備用;

(3) 油燒熱加入雞爪,翻炒片刻后,加入花椒、姜絲、蒜片、干辣椒、八角、小蔥頭,炒香后加水;

(4) 然后加入適量加食鹽、2勺生抽、1勺老抽,水開煮7分鐘后加入梅干菜,繼續翻炒3分鐘后加入適量雞精炒勻;

(5) 最后裝盤后撒上蔥花即可。

七、《青椒炒小魚干》

1、材料準備:

主料:小銀魚干

輔料:生姜、香蔥、蒜頭、青椒、小米辣

調料:生抽、老抽、料酒、食鹽、食用油

2、做法步驟:

(1) 首先把曬干的小銀魚瀝水兩遍,晾干備用,青椒干和辣椒切絲備用;

(2) 鍋中熱油后放入蔥姜蒜爆香,倒入小魚干小火慢炒加入料酒去腥;

(3) 然后放入青椒絲、小米辣、加入1勺生抽、適量老抽微微上色,大火炒至鍋中沒有水;

(4) 最后加適量味極鮮和食鹽,爆炒均勻即可出鍋。

來源:食譜大百科

冷鏈服務業務聯系電話:19937817614

華鼎冷鏈是一家專注于為餐飲連鎖品牌、工廠商貿客戶提供專業高效的冷鏈物流服務企業,已經打造成集冷鏈倉儲、冷鏈零擔、冷鏈到店、信息化服務、金融為一體的全國化食品凍品餐飲火鍋食材供應鏈冷鏈物流服務平臺。

鄭重聲明:部分文章來源于網絡,僅作為參考,如果網站中圖片和文字侵犯了您的版權,請聯系我們處理!

標簽:

食品安全網

上一篇:捉蝦記

下一篇:浙江溫州現在疫情咋樣(疫情之下,溫州多家本土快餐連鎖企業加快擴張步伐)

相關推薦
  • 逮蝦記果蔬鮮蝦餅空氣炸鍋食材蝦仁兒童早餐
  • 爆賣上萬盒!家宴火鍋開創者川娃子大犇牛油火
  • 打造“傳統飲食文化+現代科技”的中國樣本
  • 預制菜5項大獎出爐,華鼎供應鏈榮獲“最具競
  • 新春將至,鍋圈食匯預制菜持續升溫
  • 餐飲怎么做?難做?沒搞懂這5點,千萬別做餐飲
返回頂部
?
<strike id="l9h9z"></strike>
<th id="l9h9z"><noframes id="l9h9z"><th id="l9h9z"></th><th id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<th id="l9h9z"></th><span id="l9h9z"></span>
<th id="l9h9z"></th><strike id="l9h9z"></strike>
<progress id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<span id="l9h9z"><video id="l9h9z"></video></span>
<ruby id="l9h9z"></ruby>
<span id="l9h9z"><video id="l9h9z"><span id="l9h9z"></span></video></span>
<progress id="l9h9z"><noframes id="l9h9z">
<strike id="l9h9z"><video id="l9h9z"></video></strike>
啪啪视频