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“非常非常美味,以前做紅燒之類的菜菜,我是必放辣醬的,也就是豆瓣醬之類的,今天嘗試了一下不放的,味道非常鮮美,跟放了醬的感覺真的很不一樣。”
食材明細
- 咸鮮口味
- 燒工藝
- 三刻鐘耗時
- 簡單難度
鵪鶉蛋燜雞的做法步驟
1買來的雞切塊洗凈,沸水中焯一下備用。
2鵪鶉蛋煮熟去殼備用。
3如果雞身上的油較多,可以把肥的地方取下來,在鍋里把雞油煉出來。
4煉好的雞油把油渣取出來不要,在油里放入冰糖、花椒、干辣椒、八角、桂皮、草果和香葉,小火慢慢炸出香味。
5放入姜片和洋蔥,炒出香味。
6放入雞肉和鵪鶉蛋,加生抽、老抽和胡椒粉翻炒。
7加熱水沒過雞肉,大火燒開后,中小火燜10分鐘。
8加入香菇,再燜20分鐘大火收汁即可。
9起鍋前可以加一點芝麻油,可以吃啦,味道超棒的呢,試試吧。
小竅門
原料:雞肉 鵪鶉蛋配菜:香菇 洋蔥半個
配料:姜片 花椒 干辣椒2個 八角2個 香葉3片 桂皮1塊 草果1個
調料:冰糖 料酒 生抽 老抽 鹽 胡椒粉 芝麻油
小貼士:
1、用雞油來炒配料今天也是第一次嘗試,還不錯,如果雞很瘦就另外放油羅。
2、不需要再放雞精,味道已經很鮮美。
3、干香菇也挺好,只是家里正好買了鮮香菇,就用鮮香菇了。
營養小貼士:
1、鵪鶉蛋
鵪鶉蛋味甘,性平。
有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。
鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性,其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。
2、雞肉
味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。
3、香菇
香菇是世界第二大食用菌,也是我國特產之一,在民間素有“山珍”之稱。它是一種生長在木材上的真菌。味道鮮美,香氣沁人,營養豐富,素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)、味甘,性平。主治食欲減退,少氣乏力。來自 美食天下 sunshinewinnie 的作品使用的廚具:炒鍋